Pollo al forno e gombo

Pollo al forno e gombo
Pollo al forno e gombo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 10 e costa $1.2 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 289 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi 2 (28 once) lattine pomodori pelati interi, riso, gombo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso al forno come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 35%. Ricette simili includono Gombo al forno con pancetta, Polenta al forno con Formaggio e Gombo, e Facile al forno Gombo patatine fritte.

Istruzione

1
Preriscaldare un forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Stendere il riso sul fondo di una teglia da forno da 10x15 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
RisoRiso
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
Sovrapponi i pezzi di pollo, i pomodori, il gombo e le foglie di alloro sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
Foglie Di AlloroFoglie Di Alloro
PomodoroPomodoro
GomboGombo
RisoRiso
4
Versare il brodo e il succo di pomodoro riservato sugli ingredienti e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di PomodoroSucco Di Pomodoro
BrodoBrodo
5
Coprire e cuocere per 2 ore, fino a quando il pollo è tenero e cade dall'osso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
OssoOsso
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Rimuovere le foglie di alloro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di AlloroFoglie Di Alloro
7
Servire in grandi ciotole con abbondante riso e salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
RisoRiso
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 10 m.
Serving10
Punteggio di salute95
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