Pollo al forno dell'uomo affamato
Il pollo al forno dell'uomo affamato richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 283 calorie, 28 g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Vai al negozio e prendi pepe macinato, aglio, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pimento di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Pimento Angel Food Torte con ananas cagliata e Forno-essiccato Pi come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Provare Pollo al forno dell'uomo affamato, Patate al forno dell'uomo affamato, e Hummus di carciofo affamato e affamato per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 375 a 400 gradi F (da 190 a 200 gradi C).
Con un coltello fare piccoli tagli ai lati delle parti di pollo; quindi condire il pollo con sale, pepe, erbe e spezie a piacere.
Coprire una teglia con un foglio di alluminio.
Mettere il pollo sulla teglia e coprire il pollo con un foglio di alluminio. Forare la copertura della lamina con la forchetta per fare molti piccoli fori.
Cuocere in forno preriscaldato per 35 a 40 minuti. Quindi aprire il coperchio del foglio e posizionare la cipolla tra i pezzi di pollo e l'aglio in cima.
Cuocere per altri 10 minuti e servire. Divertiti!