Pollo al curry

Name: Pollo al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone verde (circa 1 grande); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi cotto a caldo; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. latte di cocco leggero; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia meno sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pasta di curry rosso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 510 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. senza pelle, disossate metà petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo

Pollo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 455 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di latte di cocco, olio di canolan, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono andhra pollo al curry-kodi kura con sugo (semplice pollo al curry ), [Recensione-Prodotto] Speedy malese pollo al curry (ft. A1 Carne istantanea Salsa al curry), e ciotole di pollo al curry indiano con salsa di yogurt al curry.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere uniformemente il pollo con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Sale

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 6 minuti o fino a doratura, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il peperone in padella; soffriggere 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere la miscela di pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Unire il succo, la salsa di soia, la pasta di curry e lo zucchero in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Salsa Di Soia

Succo

Zucchero

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere la miscela di succo e il latte di cocco in padella; portare a ebollizione. Cuocere 12 minuti o fino a quando leggermente denso. Riportare la miscela di pollo in padella; cuocere 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Pollo Intero

Succo

Attrezzatura che userete

Padella

Servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Guarnire con spicchi di lime, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Padella

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

strisce di peperone verde (circa 1 grande)12 cucchiaini di aglio in polvere

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso a grani lunghi cotto a caldo 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

latte di cocco leggero 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia meno sodio 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

pasta di curry rosso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 5101 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

senza pelle, disossate metà petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

succo di limone, facoltativo

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc miscela con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.