Pollo al burro indiano

Pollo al burro indiano
La ricetta Pollo al burro indiano potrebbe soddisfare la tua voglia indiana in giro 35 minuti. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 620 calorie, 57g di proteine, e 36g di grasso. Per $3.25 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 729 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. A molte persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi yogurt, baccelli di cardamomo, coriandolo macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la crema si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato ai Mirtilli come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pollo al burro indiano per due, Pollo al burro indiano, e Pollo al burro indiano per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare un wok fino a quando veramente caldo, aggiungere 1 cucchiaio di olio.2
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere metà del pollo e soffriggere per circa 4 minuti o fino a quando il pollo è un bel colore.3
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Rimuovere alla piastra.4
4
Aggiungere l'olio extra e cuocere il pollo rimanente.5
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
5
Rimuovere dal wok.6 Ridurre il calore e aggiungere il burro.7 Quando sciolto aggiungere tutte le spezie e soffriggere fino fragrante-circa 1 minuto.8 Riportare il pollo nel wok e mescolare per rivestire con le spezie.9
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
6
Aggiungere il pomodoro e lo zucchero e cuocere a fuoco lento per 15 minuti - mescolare di tanto in tanto.10
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
7
Aggiungere lo yogurt, la panna e il succo di limone e cuocere a fuoco lento per 5 minuti o fino a quando la salsa si addensa un po'.11
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Pomodori Sole NonPomodori Sole Non
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
8
Servire sopra il riso.12 * * Questo piatto può essere congelato. Dopo il passo nove raffreddare completamente quindi conservare in un sacchetto con chiusura a zip nel congelatore. Per riscaldare, scongelare in sacchetto in frigorifero durante la notte quindi aggiungere il contenuto di casseruola. Riscaldare delicatamente, quindi cuocere a fuoco lento per 8 minuti-aggiungere lo yogurt, la panna e il succo di limone e cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Pomodori Sole NonPomodori Sole Non
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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