Pollo al basilico fritto in padella

Name: Pollo al basilico fritto in padella
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata affettato bok choy; 6 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. olio di canola, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco liberamente confezionate, affettate sottilmente; 3 spicchi daglio, tritati; 3 cipolle verdi, affettate; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. fiocchi di pepe rosso schiacciati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Il pollo al basilico fritto in padella potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,71 per porzione. Una porzione contiene 214 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolle verdi, olio di canola, foglie di basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta alla Fragola-Salsa Vin Santo come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo fritto con basilico e noci, Ken Hom's stir-fried chicken with chillies & basil, e Pollo fritto con basilico santo per ricette simili.

Istruzione

In un grande sacchetto richiudibile, unire l'acqua, la salsa di soia e lo zucchero; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto. Conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

In un wok o padella, soffriggere le cipolle in 1 cucchiaino di olio fino croccante-tenera. Mescolare in aglio e pepe fiocchi; cuocere e mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

8 (U-12) Gamberetti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo.

Scolare e scartare qualsiasi marinata dal pollo. Nello stesso wok, soffriggere il pollo in 3 cucchiaini di olio per 4-5 minuti o fino a quando i succhi non sono chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati