Pollo al basilico con pomodori arrostiti
Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e fodmap ha 23 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 45 e costa 22 centesimi per porzione. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Vai al negozio e raccogli le foglie di basilico, i petti di pollo, il condimento alla vinaigrette balsamica e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Spaghetti di zucchine all'aglio con salsiccia di pollo italiano, pomodori, basilico e patate arrosto, Pomodoro Caprese arrosto con condimento al Basilico, e Polenta Cremosa al Basilico con Pomodorini Arrostiti per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 204°.
Fare tagliare in un lato lungo di ogni petto di pollo, facendo attenzione a non tagliare fino al lato opposto. Riempire ogni tasca con 2 foglie di basilico e 1 ogni fetta di formaggio e pomodoro essiccato al sole.
Mettere il pollo su un lato della teglia bordata spruzzata con spray da cucina; aggiungere i pomodori sull'altro lato della teglia.
Spennellare il pollo in modo uniforme con 1 cucchiaio. Spogliatoio.
Cuocere 30 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F).
Tagliare le foglie di basilico rimanenti a fette sottili. Top pomodori con basilico e condimento rimanente; toss leggermente.
Servire il pollo condito con miscela di pomodoro.