Pollo agrodolce

Name: Pollo agrodolce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi salsa allaglio e peperoncino; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco finemente grattugiato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a sodio ridotto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 4 un po' di zucchine tritate Arachidi tritate per aspersione, opzionale; 1 pinta peperoni misti dolci, squartati o 2 peperoni misti, tagliati a strisce da 1 pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino di riso; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 6 scalogno, i bianchi tagliati in pezzi da 1 1/2 pollici, i verdi tagliati in pezzi da 1 pollice e tagliati sottilmente verticalmente in strisce sottili; 340 peperoncino habanero disossate, senza pelle metà petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 227 peperoncino habanero piselli, tagliati; 4 un po' di zucchine tritate Abbinamenti, riso integrale cotto

La ricetta il pollo in agrodolce è pronto in circa 30 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo cinese. Questo corso principale ha 239 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $2.89 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 29 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai aceto di vino di riso, amido di mais, arachidi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è super. Provare Pollo agrodolce, Pollo agrodolce, e Pollo agrodolce per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere insieme il miele, salsa di peperoncino e aglio, aceto, salsa di soia, succo d'arancia e amido di mais; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperoncino Piccante Affettati, Scolati

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Nel frattempo, cappotto il pollo con 2 cucchiaini di olio e calore grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Condire il pollo a piacere con sale e pepe e cuocere, girando di tanto in tanto con un cucchiaio di legno, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il pollo parzialmente cotto in un piatto. Riserva la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Cotto

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scaldare il restante 2 cucchiaini di olio nella padella; aggiungere i peperoni, scalogno bianchi,e piselli. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, circa 3 minuti. Mescolare il pollo riservato; sbattere di nuovo la salsa e aggiungerla alla padella. Fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa è addensato e il pollo è tenero, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire sopra il riso e cospargere con i verdi scalogno e arachidi, se si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Sbollentato

Piselli Goya®

Attrezzatura

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

salsa all'aglio e peperoncino 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

piselli surgelati 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco finemente grattugiato 2Crosta: briciole di cracker Graham

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di soia a sodio ridotto 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 4un po' di zucchine tritate

Arachidi tritate per aspersione, opzionale 1pinta

peperoni misti dolci, squartati o 2 peperoni misti, tagliati a strisce da 1 pollice 2Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino di riso 4un po' di zucchine tritate

Sale e pepe nero appena macinato 6

scalogno, i bianchi tagliati in pezzi da 1 1/2 pollici, i verdi tagliati in pezzi da 1 pollice e tagliati sottilmente verticalmente in strisce sottili 340peperoncino habanero

disossate, senza pelle metà petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice 227peperoncino habanero

piselli, tagliati 4un po' di zucchine tritate

Abbinamenti, riso integrale cotto

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è la cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.