Pollo africano in salsa rossa piccante

Name: Pollo africano in salsa rossa piccante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Berbere; 1 cp. parmigiano grattugiato 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 227 peperoncino habanero metà del petto di pollo, scuoiati (circa; 227 peperoncino habanero bacchette di pollo, scuoiate (circa; 340 peperoncino habanero cosce di pollo, scuoiate (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 397 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 1 cp. parmigiano grattugiato condimento al pepe e limone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco (1 limone); 4 spicchi di limone; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata (2 media); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 170 peperoncino habanero concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale

Il pollo africano ricetta in salsa rossa piccante potrebbe soddisfare il vostro desiderio africano in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 37g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 468 calorie. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Vai al negozio e prendi succo di limone, burro, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo africano in salsa rossa piccante, Stufato di pollo africano piccante, e Zuppa di arachidi africana piccante per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo in un piatto poco profondo; irrorare con il succo e cospargere con 1/2 cucchiaino di sale. Coprire e marinare in frigorifero 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Riscaldare un forno olandese a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere 5 minuti (non rosolare), mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 2 cucchiaini Berbere, restante 1/4 cucchiaino di sale, burro, zenzero, noce moscata, e cardamomo; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Berbere

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere vino, brodo e concentrato di pomodoro; mescolare fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere la miscela di pollo; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 50 minuti o fino a quando il pollo è tenero, girando pollo di tanto in tanto. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Berbere 1cp. parmigiano grattugiato

3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 227peperoncino habanero

metà del petto di pollo, scuoiati (circa 227peperoncino habanero

bacchette di pollo, scuoiate (circa 340peperoncino habanero

cosce di pollo, scuoiate (circa 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino rosso secco 397peperoncino habanero

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 1cp. parmigiano grattugiato

condimento al pepe e limone 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cardamomo macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

noce moscata macinata 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco (1 limone)4

spicchi di limone 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata (2 media)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 170peperoncino habanero

concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale

Vino consigliato: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling, e Chenin Blanc sono le mie prime scelte per africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Il Radley & Finch Il Pinotage Profs con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.