Polenta all'arancia alla griglia condita con insalata di granchio e olio alle erbe

Name: Polenta all'arancia alla griglia condita con insalata di granchio e olio alle erbe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo 2 pezzi di funghi bianchi a fette; 1 mazzo erba cipollina tritata grossolanamente; 4 fichi tagliati a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero macinato fresco; 1 limone, zested e juiced; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grumo di carne di granchio, raccolto attraverso; 3 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure miste; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva, più altro per lingrassaggio; 2 arance, zestate e spremute; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente polenta istantanea; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sale, più di più per condimento; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

La polenta all'arancia alla griglia condita con insalata di granchio e olio alle erbe è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 555 calorie. Per $6.71 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il quarto di luglio. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Una miscela di foglie di basilico, acqua, polenta istantanea e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la scorza d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 57%, che è buono. Provare Cetrioli con carne di basilico e granchio, Ristorante Stile aglio e pane alle erbe Olio di immersione, e Insalata di Tunan e arancia alla griglia con limone candito e verdure miste con peperoncino Aioli e Tuile alle erbe per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola pesante aggiungere acqua, scorza, succo d'arancia e sale. Portare a ebollizione e frullare gradualmente la polenta. Cuocere la polenta a fuoco moderatamente basso (dovrebbe a malapena bollire), mescolando continuamente, fino a quando molto denso e tira dai lati della padella circa 3 minuti. Una volta cotta versare uniformemente la polenta su una teglia da 1/4 di foglio leggermente unta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Polenta

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere con pepe nero fresco, coprire con pellicola trasparente e mettere in frigorifero fino a quando ferma circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

In una ciotola aggiungere la carne di granchio, i fichi tagliati a dadini, la scorza e il succo di un limone e la maionese. Mescolare delicatamente cercando di lasciare granchi in grumi. Condire con sale e pepe nero fresco, a piacere. Coprire ciotola e posto in frigorifero fino al momento dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Carni Di Granchi

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

1 Barattolo Di Miele (8 Once).

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

In un frullatore mettere l'erba cipollina e il basilico e un po ' di olio. Iniziare a blitz gli ingredienti insieme aggiungendo più olio fino a quando la miscela è un olio di erbe verde liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire in una bottiglia di compressione o in una ciotola e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Preriscaldare la griglia a medio-alta.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Togliere la polenta dal frigorifero. Prendi una grande lattina (3 pollici di diametro) e rimuovi il coperchio superiore e inferiore. Utilizzando la lattina tagliare 4 giri di polenta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polenta

Spennellare l'olio d'oliva su entrambi i lati e mettere sulla griglia 3 minuti per lato. Una volta grigliata mettere una polenta rotonda al centro di un piatto e utilizzare la stessa lattina per modellare l'insalata di crabmeat.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Carni Di Granchi

Polenta

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Posizionare la lattina sopra la polenta e il cucchiaio in circa 1-2 cucchiai della miscela di carne di granchio, spingere il composto verso il basso con la parte posteriore del cucchiaio e sollevare la lattina creando uno stampo di carne di granchio sulla parte superiore della polenta. Top con alcune foglie verdi miste.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi

Polenta

Versare l'olio di erbe sopra la parte superiore e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice