Pleasin ' frittelle di arachidi
Pleasin ' frittelle di arachidi potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 75 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai albume d'uovo, latte, sciroppo d'acero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Uomo per favore Jambalaya, Famiglia Pleasin ' torta del pastore, e Muffuletta per il pubblico per ricette simili.
Istruzione
Unire il mix di pancake, le arachidi, il latte e l'albume, mescolando solo fino a quando gli ingredienti secchi non sono inumiditi.
Riscaldare una piastra antiaderente a 191° o una padella grande a fuoco medio. Spruzzare leggermente con spray da cucina.
Versare 1/4 di tazza di pastella per ogni pancake sulla piastra; cuocere 2 a 3 min. o fino a quando i fondi sono dorati. Girare a marrone altri lati.
Servire condita con fragole e sciroppo.