Pinoli e Parmigiano Broccoli

Pinoli e Parmigiano Broccoli
Pinoli e broccoli parmigiano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa 55 centesimi per porzione. Una porzione contiene 137 calorie, 4g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai parmigiano, cimette di broccoli, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Agnolotti con Broccoli Arrostiti e Spinaci in Salsa di Pinoli Imburrati, Rabe di broccoli speziati con parmigiano e pinoli, e Broccoli Arrostiti con Scalogno, Pinoli e Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere pinoli, scorza di limone, sale kosher e pepe nero all'olio di colza. Condire con cimette di broccoli al vapore e parmigiano grattugiato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano GrattugiatoParmigiano Grattugiato
B ZuccheroB Zucchero
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Peperoncino Chipotle, Tritato GrossolanamentePeperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
1 Barretta Di Cioccolato Al Latte Con Mandorle (4-1/4 Once), Tritate1 Barretta Di Cioccolato Al Latte Con Mandorle (4-1/4 Once), Tritate
1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute15
Tipi di piattoContorno
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