Pilaf misto del grano

Name: Pilaf misto del grano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipollotto, parti bianche e verdi separate e tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sale aromatico di Lawry; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile grano bulgur; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 2 spicchi d'aglio, tritati; 2 carote (1/2 lb. totale), tritato; 651 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo o pollo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sherry secco o acqua; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, tritato o pressato; 227 peperoncino habanero cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato; 10 un po' di zucchine tritate Sale e pepe

Il pilaf di grano misto potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 162 calorie. Questa ricetta serve 10. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di basilico, orzo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Pilaf a grana mista con mirtilli rossi e pinoli, Pilaf a tre grani, e Riso integrale Pilaf.

Istruzione

In una padella da 3 a 4 quarti, mescolare i dadi spesso a fuoco medio fino a tostarli leggermente, circa 3 minuti; versare dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Girare a fuoco medio-alto e aggiungere burro, cipolla, carote, aglio e prezzemolo in padella. Mescolare spesso fino a quando la cipolla è zoppicante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere orzo e riso. Mescolare spesso fino a quando l'orzo è leggermente dorato, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotto, Parti Bianche E Verdi Separate E Tritate

Piselli Goya®

Aggiungere brodo, sherry, basilico e origano. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi girare il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Mescolare il bulgur, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i grani sono teneri da mordere, circa 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo