Pilaf di riso integrale alle erbe

Name: Pilaf di riso integrale alle erbe
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale non cotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 (può essere o scremare) rosmarino fresco tritato; 1 (può essere o scremare) timo fresco tritato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Herbed riso integrale Pilaf potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 28 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 121 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sedano, timo, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 57 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Pilaf di riso integrale alle erbe, Pilaf di riso alle erbe, e Pilaf di riso alle erbe per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Sale

Mentre il riso cuoce, scaldare una padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Aggiungere cipolla, sedano e carota; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Sedano

Cipolla

Togliere dal fuoco; mescolare il prezzemolo e gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Aggiungere la miscela di verdure al riso cotto; fluff con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Vegetale

Servire immediatamente.

Suggerimento: Tritare tutte le verdure e le erbe al mattino in modo che quando torni a casa dal lavoro, la ricetta è un gioco da ragazzi per completare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Erba