Pilaf di riso al fico, carota e zenzero

Fig, carota, e zenzero riso Pilaf potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 318 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 68 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 9 minuti. Vai al negozio e prendi lo zenzero, il riso integrale microonde, l'olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è impressionante. Provare Riso integrale e carota Pilaf, Carota Riso integrale Pilaf, e Pesce fritto tailandese intero croccante con salsa di tamarindo allo zenzero e pilaf di riso al coriandolo al cocco per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il riso secondo le indicazioni del pacchetto; tenere in caldo.
Mentre il riso cuoce, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere carote, zenzero e aglio. Soffriggere 3 minuti o fino a doratura.
Aggiungere i fichi; soffriggere 2 minuti o fino a caldo.
Togliere dal fuoco; mescolare il riso.