Pilaf di quinoa

Pilaf di quinoa
Quinoa Pilaf potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio contorno. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $2.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 372 calorie. Questa ricetta dal cibola rete ha 3 fan. Una miscela di cuori di carciofo in acqua, cipolla, olive e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 61%. Ricette simili includono Pilaf di quinoa, Pilaf di quinoa, e Pilaf di quinoa.

Istruzione

1
In una piccola casseruola, unire brodo, quinoa, alloro, curcuma, sale, pepe e olio d'oliva in una casseruola. Mescolare il limone conservato e coprire. Cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua viene assorbita, circa 15 a 20 minuti. Spegnere il calore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone ConservatoLimone Conservato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
CurcumaCurcuma
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Aggiungere pomodoro, carciofi, cipolla, olive e ribes, mescolare bene per combinare. Top con menta e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
RibesRibes
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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