Petti di pollo Fiesta con salsa di pomodoro e avocado
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare petti di pollo Fiesta con pomodoro-Avocado Salsan una prova. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $3.0 per porzione. Una porzione contiene 669 calorie, 54 g di proteine, e 36g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 20 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e prendi avocado, cipolle verdi, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Petti di pollo con salsa di avocado, pomodoro e cetriolo, Petti di pollo con salsa di avocado, pomodoro e cetriolo, e Petti di pollo Mesquite con salsa di avocado al lime.
Istruzione
1
In vetro medio o ciotola di plastica, mescolare delicatamente tutti gli ingredienti salsa. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Attrezzatura che userete
Ciotola
2
Nel frattempo, mettere il pollo in un piatto di vetro o di plastica poco profondo. In una piccola ciotola, mescolare 1/4 tazza di succo di lime, 1/4 tazza di olio, il cumino e il sale; versare sopra il pollo. Coprire e conservare in frigorifero 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Lime
Pollo Intero
Cumino
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Riscaldare il forno a 191°. Spruzzare padella quadrata da 9 pollici con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno
Padella
4
Mettere il pollo, i lati della pelle verso l'alto, in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella
5
Versare la marinata sul pollo. Coprire e cuocere 30 minuti. Scoprire e cuocere 20 a 30 minuti in più, spazzolando di tanto in tanto con la marinata, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando la parte più spessa viene tagliata a osso (170F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
Succo
Osso
Attrezzatura che userete
Forno
6
In padella da 10 pollici, scaldare 2 cucchiai di olio a fuoco medio-alto fino a caldo. Cuocere le strisce di tortilla in olio 3-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura e croccante.
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 39 dollari.