Petti di pollo con pomodoro essiccato al sole e crosta di aglio

Petti di pollo con pomodoro essiccato al sole e crosta di aglio
Petti di pollo con pomodoro essiccato al sole e aglio crosta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.51 per porzione. Una porzione contiene 457 calorie, 74g di proteine, e 11g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pomodori secchi confezionati con olio, metà del petto di pollo, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Ricette simili includono Petti di pollo con pomodoro essiccato al sole e crosta di aglio, Pasta di carciofi e Pomodori secchi, e Pesto di pomodoro essiccato al sole Easy Vegan.

Istruzione

1
Unire pangrattato, pomodori secchi, 2 cucchiai di olio riservato da pomodori e aglio in processore. Utilizzando on / off turn, processo fino a quando i pomodori sono grossolanamente tritato. Condire a piacere con sale e pepe. (Può essere fatto 8 ore avanti. Copriti e rilassati.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori SecchiPomodori Secchi
Sale E PepeSale E Pepe
MollicaMollica
PomodoroPomodoro
AglioAglio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
2
Preriscaldare il forno a 375 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
4
Calore 1 1/2 cucchiai di olio riservato da pomodori in padella pesante grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere il pollo, il lato della pelle verso il basso e cuocere fino a quando la pelle è croccante e dorata, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
6
Trasferire il pollo, il lato della pelle verso l'alto, in una teglia da forno pesante. Cucchiaio miscela pangrattato in cima pollo, dividendo equamente e premendo per aderire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
7
Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Mettere il pollo sui piatti e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute36
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