Pesce specchio atlantico al forno con verdure

Name: Pesce specchio atlantico al forno con verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Salsiccia Jimmy Dean (una piccante, una normale); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde tritato finemente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al limone e pepe; 1 Oreo ripieni doppi costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 340 peperoncino habanero filetti di pesce specchio atlantico ciascuno); 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) parmigiano grattugiato, opzionale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro seminato tritato

Al forno Orange Roughy con verdure potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 360 calorie, 32g di proteine, e 13 g di grasso. Per $5.14 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Se hai pepe, riso, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce specchio atlantico con verdure, Pesce specchio atlantico al forno, e Pesce specchio atlantico al forno per ricette simili.