Pesce gatto al forno Cajun

Name: Pesce gatto al forno Cajun
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cajun condimento o annerimento condimento; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di pesce gatto ciascuno); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al limone e pepe; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina di mais gialla

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Cajun Pesce gatto al forno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 2 e costa $2.65 per porzione. Una porzione contiene 204 calorie, 29 g di proteine, e 5g di grasso. Se hai timo, filetti di pesce gatto, basilico e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la farina di mais gialla si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di farina di mais come dessert. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo creolo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Pesce gatto Cajun al forno, Pesce gatto al forno Cajun, e Cajun-Pesce gatto al forno per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400°. In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire farina di mais, condimento Cajun, timo, basilico, aglio in polvere e limone-pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Costolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Libbra Di Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pesce gatto e agitare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Catfish

Zucchero Rosso Grosso

Mettere su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cospargere con paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cuocere 20-25 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Gamberi Saltati, Sgusciati

Attrezzatura

Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Libbra Di Gamberi Saltati, Sgusciati

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cajun condimento o annerimento condimento 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce gatto ciascuno)1Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 busta di spinaci freschi prelavati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 0Barretta di caramello Heath in pezzi

condimento al limone e pepe 0Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.