Peperoni ripieni di manzo e riso

Manzo e riso peperoni ripieni potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 292 calorie, 31g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di sale, parmigiano-reggiano fresco, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta da Tuttiricette ha 5 fan. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 76%, che è solido. Ricette simili includono Peperoni ripieni di linguicani e riso, Peperoni ripieni di manzo e Orzo italiano, e Peperoni ripieni di riso (Zeytinyagli Biber Dolmasi).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Taglia la parte superiore di 1/2 pollice dalle cime dei peperoni e ritaglia i gambi dalle cime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Tagliare il nucleo dall'interno dei peperoni e togliere i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Seme

Tagliare una fetta molto sottile di pepe dal fondo in modo che i peperoni possano stare in piedi. Colpire circa 4 piccoli fori nel fondo per lasciare che i succhi di scarico fuori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Versare 2 1/2 tazze di salsa di pomodoro in una teglia da forno 9x13 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Aggiungere cipolla, brodo di manzo e fiocchi di pepe rosso; distribuire la miscela uniformemente sul fondo. Impostare peperoni preparati in posizione verticale nel piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Peperone

Brodo Di Manzo

Diffusione

Cipolla

Unire la carne macinata, il riso cotto, il Parmigiano-Reggiano, 1/4 di tazza di prezzemolo, 2 cucchiai di salsa di pomodoro, aglio, sale e pepe nero in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Salsa Di Pomodoro

Riso Cotto

Carne Macinata

Parmigiano Reggiano

Prezzemolo

Formaggio

Aglio

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola Di Miscelazione

Farcire leggermente i peperoni con la miscela di carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Carne

Spalmare 1 cucchiaio di salsa di pomodoro rimanente sopra ogni porzione di ripieno; posizionare le cime riservate sui peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro

Ripieno

Pepe

Diffusione

Disporre un pezzo di carta pergamena liberamente sulla parte superiore di peperoni e coprire piatto strettamente con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Stagnola

Posare il piatto su una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno preriscaldato per 1 ora. I peperoni dovrebbero iniziare ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere la pellicola e la carta pergamena. Continuare a cuocere fino a quando il ripieno di carne è cotto e i peperoni sono teneri, da 20 a 30 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Carne

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Forno

Stagnola

Cospargere ogni pepe con 1/2 cucchiaino di prezzemolo e irrorare con un cucchiaio di succhi di pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Pepe

Attrezzatura che userete