Penne Mediterranee e Fagioli

Mediterraneo Penne Pastan e Fagioli è un vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 508 calorie, 22 g di proteine, e 13 g di grasso. Una miscela di ceci, condimento, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è enorme. Provare Baccalà Mediterraneo con Penne lanciate, Penne con Fagioli Cannellini e Prosciutto, e Penne all'Arrabbiata-50 Donne Game Changers In Food-Ruth Rogers e Rose Gray per ricette simili.

Istruzione

Cuocere penne a cottura desiderata come indicato sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Penny

Scolare; coprire per tenere in caldo.

Nel frattempo, scaldare l'olio in padella grande o forno olandese a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio; cuocere e mescolare 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere pomodori, fagioli, condimento italiano e zucchero; mescolare bene. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato