Patatine fritte da forno da zero
Fries forno da zero richiede intorno 1 ora dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 165 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 24 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e vegan dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai patate da forno, sale da cucina, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è buono. Provare Patatine al forno, Patatine al forno, e Patatine fritte al forno per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 45
Risciacquare le patate in acqua fredda.
Scolare e asciugare. Gettare insieme le patate, l'olio e il sale in una grande ciotola.
Posizionare una griglia leggermente unta in una padella di gelatina. Disporre le patate in un unico strato sulla gratella.
Cuocere a 450 per 40-45 minuti o fino a doratura.
Servire immediatamente con ketchup, se lo si desidera.
Prova questi colpi di scena! Altri tre modi per gustare le nostre patatine al forno da zero.
Buffalo forno patatine fritte: Omettere il sale. Toss 2 cucchiaini. condimento mesquite, 1 cucchiaino. salsa piccante, 1/2 cucchiaino. sale di sedano e 1/2 cucchiaino. aglio in polvere con patate e olio vegetale; cuocere come indicato.
Servire con salsa di formaggio blu e salsa di ala calda in bottiglia, se lo si desidera.
Per porzione (compresi 2 cucchiai. salsa di formaggio blu; non compresa la salsa di ala): Calorie 211; Grasso 8g (sat 8g, mono 3g, poli 4g); Proteine 2g; Carb 4g; Fibra 1g; Chol 5mg; Ferro 5mg; Sodio 537mg; Calc 44mg
Patatine al forno con parmigiano italiano: Toss 2 tsp. condimento italiano appena macinato con miscela di patate e cuocere come indicato.
Cospargere le patatine calde con 2 cucchiai. parmigiano grattugiato.
Servire con salsa Marinara facile calda, se lo si desidera.
Nota: Abbiamo testato con McCormick italiano Herb condimento Grinder.
Per porzione (compreso 1/4 tazza di salsa marinara): Calorie 258; Grasso 7g (sat 2g, mono 8g, poly 3g); Proteine 4g; Carb 6g; Fibra 3g; Chol 3mg; Ferro 3mg; Sodio 489mg; Calc 95mg
Formaggio piccante forno patatine fritte: Gettare un pizzico di pepe rosso macinato con miscela di patate, e cuocere come indicato.
Cospargere con 1/3 di tazza(1 1/2 oz.) tagliuzzato ridotto-grasso pepe Jack formaggio.
Cuocere 1 altro minuto o fino a quando il formaggio non si scioglie.
Servire con ketchup, se lo si desidera.
Per porzione (escluso ketchup): Calorie 184; Grasso 9g (sat 9g, mono 8g, poli 3g); Proteine 3g; Carb 9g; Fibra 2g; Chol 8mg; Ferro 5mg; Sodio 230mg; Calc 83mg