Patatine di manzo Teriyaki con maionese al Wasabi

Name: Patatine di manzo Teriyaki con maionese al Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a ridotto contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice mirin (vino di riso dolce); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 24 cracker di riso al forno; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pasta di wasabi

Manzo patatine Teriyaki con maionese Wasabi potrebbe essere solo il Giapponese ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 77 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa 58 centesimi per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se avete bistecca fianco, pasta di wasabi, salsa di soia, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così super. Provare Patatine di manzo Teriyaki con maionese al Wasabi, Tonno Teriyaki con Maionese al Wasabi e zenzero sottaceto, e Maionese al Wasabi per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la bistecca, unire i primi 6 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip; sigillare. Marinare in frigorifero 24 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Rimuovere la bistecca dalla borsa e scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Bistecca

Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Padella

Aggiungere bistecca alla padella; grill 6 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Grill

Padella

Togliere la bistecca dalla padella; lasciare riposare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Padella

Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili; tagliare le fette in pezzi da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Bistecca

Unire la maionese, la pasta di wasabi e l'aceto, mescolando bene. Cucchiaio 3/4 cucchiaino maionese miscela su ogni cracker. Dividere la bistecca in modo uniforme tra i cracker; top ciascuno con 1/4 cucchiaino di miscela di maionese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

Maionese

Cracker

Aceto

Bistecca

Guarnire con erba cipollina, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollina

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di fianco, tagliata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a ridotto contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

mirin (vino di riso dolce)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 24

cracker di riso al forno 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pasta di wasabi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

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