Patate di Bombay

Name: Patate di Bombay
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 manopola 6 costolette di maiale o costolette di lombo con osso (8 once ciascuna); 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Manciata coriandolo fresco, tritato grossolanamente; 1 manopola zenzero fresco, sbucciato e grattugiato; 1 1 libbra di zucchine, garam masala; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 1 pizzico Pizzico di cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, per condire la carne; 6 potatoes, peeled, parboiled and cut into cubes; 3 (inverno) olio di girasole; 4 tomatoes, cores removed and flesh diced; 1 1 libbra di zucchine, curcuma

Le patate Bombay potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine, latto ovo vegetariana e adatta ai fodmap che stavi cercando. Questa ricetta produce 8 porzioni con 190 calorie, 4 g di proteine e 6 g di grassi ciascuna. Per 58 centesimi a porzione, questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 4 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi burro, zenzero, olio di semi di girasole e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona meglio come contorno e si prepara in circa 50 minuti. Ti è offerto da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 63%, il che è positivo. Ricette simili includono patate Bombay, patate Bombay e patate Bombay per la colazione.

Istruzione

Scaldate l’olio in una padella e fate soffriggere le spezie per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Sbucciate, Sbollentate E Tagliate A Cubetti

4 Pomodori, Senza Torsolo E Con La Polpa Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

Pomodori, Torsoli Rimossi E Carne Tagliata A Cubetti

Aggiungete il burro, poi le patate assicurandovi che siano completamente ricoperte dal composto piccante. Cuocere per circa 10-15 minuti, quindi aggiungere i pomodori e il coriandolo.;

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio