Pasta Mediterranea con Verdure

Pasta Mediterranea con Verdure
La pasta mediterranea con verdure potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 78 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 300 calorie. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai pomodori secchi, aglio, parmigiano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 87%. Provare Verdure miste con Vinaigrette mediterranea, Pollo alla griglia e verdure mediterranee, e Insalata tritata mediterranea con verdure a foglia verde per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Mescolare la pasta, cuocere per 10-12 minuti, fino al dente, e scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
2
Mettere la bietola in una ciotola sicura a microonde. Riempire ciotola circa 1/2 pieno con acqua. Cuocere in alto nel microonde 5 minuti, fino a zoppicare; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BietoleBietole
3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Shaohsing, O Vino Di Riso CineseShaohsing, O Vino Di Riso Cinese
3
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Mescolare i pomodori secchi, le olive kalamata, le olive verdi e l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Secchi Da Un BarattoloPomodori Secchi Da Un Barattolo
Olive Di KalamataOlive Di Kalamata
Aneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti PiaceAneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti Piace
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
4
Mescolare la bietola. Cuocere e mescolare finché sono teneri. Condire con la pasta e cospargere con parmigiano per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
BietoleBietole
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving8
Punteggio di salute49
Tipi di piattoContorno
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