Panino al cetriolo e pomodoro con hummus di fagioli bianchi all'aglio

Panino al cetriolo e pomodoro con Hummus di fagioli bianchi all'aglio è un vegani piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 550 calorie, 23 g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, olio d'oliva, cetrioli e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Hummus di Scape di fagioli bianchi e aglio, Hummus di fagioli bianchi all'aglio arrostito, e Hummus di fagioli bianchi all'aglio arrostito per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Tagliare la parte superiore della testa d'aglio e condire con 1 cucchiaino di olio d'oliva. Avvolgere in un foglio di alluminio e cuocere fino a morbido, circa 45 minuti a 1 ora. Scartare e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Scolare e sciacquare i fagioli. (Riserva 1/2 tazza di fagioli per il Round 2 ricetta insalata.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi, Scolati

Mettili in un robot da cucina insieme a 1/4 di tazza di olio d'oliva. Spremere la polpa di aglio arrostito e condire con sale e pepe, a piacere. Procedere fino a che liscio e circa la consistenza della maionese, aggiungendo un po ' d'acqua se è troppo spessa. (Riserva 2 cucchiai di hummus per la ricetta dell'insalata Round 2.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Sottaceti All'aneto A Fette Sottili In Stile Gastronomia

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Spalmare l'hummus su ogni fetta di pane. Top 4 fette di pane con le fette di cetriolo e pomodoro e coprire con il pane rimanente. (Riserva 1/2 del cetriolo e 1/2 pomodori per il Round 2 ricetta insalata.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati