Panini hamburger di grano bianco sano

Panini hamburger di grano bianco sano
La ricetta sano bianco-grano Hamburger panini potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 2 ore e 15 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 251 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. la persona 121 ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi lievito attivo, sciroppo d'acero, sale marino e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Panini di hamburger di grano al miele, Panini hamburger integrali fatti in casa, e Macchina per il pane Hamburger integrale e panini Hot dog per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, unire l'acqua, 1 cucchiaio di sciroppo e il lievito. Mescolare per combinare e mettere da parte a bolla, circa 5 minutes.In una ciotola media, unire la farina, l'avena macinata, il sale e il glutine di grano vitale. Mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Glutine Di Grano VitaleGlutine Di Grano Vitale
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Prosciutto Cotto, TritatoProsciutto Cotto, Tritato
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Aggiungere il restante cucchiaio di sciroppo d'acero e l'olio d'oliva alla miscela di lievito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Prosciutto Cotto, TritatoProsciutto Cotto, Tritato
3
Aggiungere agli ingredienti secchi e mescolare insieme.
4
Aggiungere un ulteriore cucchiaio o due di acqua o farina se necessario per fare un impasto lavorabile.Impastare su un piano di lavoro leggermente infarinato per circa 10 minuti o fino a formare un impasto liscio. Formare la pasta in una palla.Leggermente olio una grande ciotola e trasferire palla pasta alla ciotola, lato liscio verso il basso. Girare in modo che il lato oliato sia alto. Coprire con un asciugamano e lasciare lievitare in un luogo caldo fino al raddoppio, circa 1 a 1 1/2 ore.Leggermente olio una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Trasferire la pasta lievitata su una superficie leggermente infarinata e sgonfiare con le mani.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
6
Tagliare in 6 parti uguali. Forma ogni porzione in una palla, poi appiattire leggermente per formare un panino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
7
Trasferire in teglia. Coprire con un asciugamano e lasciare lievitare fino a quasi raddoppiato, circa 1/2 ora.Preriscaldare il forno a 375ºF.
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
8
Cuocere 15 a 17 minuti, o fino a quando ben dorato. I panini sono fatti quando suonano vuoti quando battuti sul fondo con le nocche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
9
Trasferire su un rack di raffreddamento e lasciare raffreddare prima del taglio.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 15 m.
Serving6
Punteggio di salute14
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