Panini di verdure alla griglia

Panini di verdure alla griglia
Panini alla griglia di verdure richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 170 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai focaccia, zucchine, salsa di soia kikkoman e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Il quarto di luglio. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Panini di verdure alla griglia, Panini di verdure alla griglia, e Panini alla griglia di verdure e mozzarella.

Istruzione

1
Tagliare le zucchine in diagonale a fette spesse 1/2-inch; tagliare la cipolla a fette spesse 1/4-inch.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
2
Tagliare i peperoni a strisce larghe 1 pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
3
Mescolare insieme la salsa di soia e i successivi 3 ingredienti in una grande ciotola; aggiungere le verdure, lanciando delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
4
Lasciare riposare la miscela a temperatura ambiente 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
5
Stendibiancheria con spray da cucina; posizionare sulla griglia a fuoco medio-alto (da 350 a 400). Disporre le verdure marinate sul rack e grigliare, senza coperchio della griglia, da 6 a 8 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
6
Tagliare 1/2 pollice da ciascuna estremità della focaccia e tagliare il pane in 4 quadrati uguali. Taglia ogni quadrato orizzontalmente a metà. Pane tostato sulla griglia, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
FocacciaFocaccia
3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
7
Distribuire uniformemente i lati tagliati con formaggio di capra alle erbe; posizionare le verdure grigliate uniformemente sulle metà inferiori del pane, quindi aggiungere il pane rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate
8
Servire immediatamente i panini.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute20
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