Panini di pollo tirati
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tirato panini di pollo una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 218 calorie, 23 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.19 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai cumino macinato, pepe macinato, zenzero macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Tirato BBQ panini di pollo, Panini di pollo tirati, e Panini di pollo tirati per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Per preparare il pollo, unire i primi 6 ingredienti; strofinare uniformemente sul pollo.
Mettere il pollo su una griglia rivestita con spray da cucina; coprire e grigliare 15 minuti o fino a quando un termometro registra 180, girando di tanto in tanto.
Lasciare riposare per 5 minuti. Brandello con 2 forchette.
Per preparare la salsa, mentre le griglie di pollo, scaldare l'olio di colza in una casseruola media a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla; cuocere per 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1 cucchiaio di zucchero e successivi 5 ingredienti( attraverso pepe rosso macinato); cuocere 30 secondi. Mescolare in ketchup e aceto; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando leggermente addensato, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il pollo; cuocere 2 minuti.
Posto 1/3 miscela di pollo tazza sulla metà inferiore di ogni panino; top ciascuno con 2 chip sottaceto e parte superiore del panino.