Panini di pollo tirati

Panini di pollo tirati
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tirato panini di pollo una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 218 calorie, 23 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.19 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai cumino macinato, pepe macinato, zenzero macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Tirato BBQ panini di pollo, Panini di pollo tirati, e Panini di pollo tirati per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Per preparare il pollo, unire i primi 6 ingredienti; strofinare uniformemente sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
3
Mettere il pollo su una griglia rivestita con spray da cucina; coprire e grigliare 15 minuti o fino a quando un termometro registra 180, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
GrillGrill
4
Lasciare riposare per 5 minuti. Brandello con 2 forchette.
5
Per preparare la salsa, mentre le griglie di pollo, scaldare l'olio di colza in una casseruola media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di ColzaOlio Di Colza
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
GrillGrill
6
Aggiungere la cipolla; cuocere per 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1 cucchiaio di zucchero e successivi 5 ingredienti( attraverso pepe rosso macinato); cuocere 30 secondi. Mescolare in ketchup e aceto; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando leggermente addensato, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il pollo; cuocere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
Pollo InteroPollo Intero
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato SottilmenteConfezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
AcetoAceto
CipollaCipolla
ZuccheroZucchero
7
Posto 1/3 miscela di pollo tazza sulla metà inferiore di ogni panino; top ciascuno con 2 chip sottaceto e parte superiore del panino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SottacetoSottaceto
FritteFritte
RotoloRotolo
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute7
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