Se vuoi aggiungere altre ricette pescatarie e senza latticini alla tua raccolta, i panini con pesce spada a faccia aperta potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione contiene 455 calorie , 36 g di proteine e 16 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 4,13 a porzione. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Non a molte persone è piaciuta molto questa portata principale. Se hai bistecche di pesce spada, succo di lime, olio d'oliva e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Con un punteggio medio del 75% , questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Panini caprese con superficie aperta , Panini vegetariani con superficie aperta e Panini con cetriolo con superficie aperta .
Istruzione
1
In una piccola ciotola, unire i germogli di soia, le carote e la cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Unisci il succo di lime, lo zucchero e lo zenzero; mescolare nel composto di verdure. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
3
Irrorare entrambi i lati delle bistecche di pesce spada con olio; cospargere di sale e pepe di Cayenna. Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ricoprire leggermente la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Pesce Spada
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
4
Grigliare il pesce, scoperto, a fuoco medio-caldo o cuocere alla griglia a 4 pollici dal fuoco per 4-6 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce diventa opaco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Adagiare su ogni fetta di pane tostato un trancio di pesce spada; coprire con 2 cucchiaini di condimento al formaggio blu e circa 1/2 tazza di miscela di germogli di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Formaggio Blu
Pescespada
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
3/4 Tazza Di Olive Verdi Jumbo Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
Pinot Nero, Vino Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte migliori per il Pesce Spada. Sebbene frutti di mare diversi possano certamente richiedere vini diversi, generalmente un vino bianco frizzante e di corpo leggero o un vino bianco frizzante farà il trucco e non coprirà alcun sapore sottile. Il Pinot Nero Chehalem 3 Vineyard con una valutazione di 4,7 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 33 dollari a bottiglia.
Chehalem 3 Vigneto Pinot Nero
Tre vigneti di proprietà su tre terreni unici rilasciano dichiarazioni profonde. Una miscela ottimale e complementare ancora di più. Completamente maturo, complesso e atteso con impazienza. Prova l'abbinamento con salmone, tonno, anatra, quaglia e manzo.