Panini con insalata di uova al curry

Panini con insalata di uova al curry
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare curry uovo insalata panini una prova. Una porzione contiene 460 calorie, 19g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.09 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pane di campagna, cetrioli, uova sode e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il ribes secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di pane di soda come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Avocado Uovo Insalata Tè Panini, Panini con insalata di uova al curry, e Insalata di pollo al curry Tè Panini.

Istruzione

1
Scoop tuorli d'uovo in grande ciotola; schiacciare bene con la forchetta. Tritare finemente gli albumi; aggiungere ai tuorli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
TuorloTuorlo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mescolare in ribes, cipolla verde e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CoriandoloCoriandolo
RibesRibes
3
Mescolare 1/2 tazza di maionese e curry in polvere in una piccola ciotola; mescolare in miscela di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
MaioneseMaionese
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Mescoli in più maionese da cucchiaiate se l'insalata è asciutta. Condire con sale e pepe. (Può essere fatto 3 ore avanti. Copriti, rilassati.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
MaioneseMaionese
5
Tagliare sottilmente il cetriolo trasversalmente a metà giro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CetrioloCetriolo
6
Mettere le fette su carta assorbente per drenare. Disporre il pane tostato sul piano di lavoro; stendere ogni fetta di pane tostato con la maionese. Dividere l'insalata tra 6 fette di pane tostato; top ciascuno con fette di cetriolo e seconda fetta di pane tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaioneseMaionese
CetrioloCetriolo
DiffusioneDiffusione
TostareTostare
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
7
Tagliare i panini a metà; servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute12
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