Panini con insalata di tonno

Name: Panini con insalata di tonno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a dadini; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe bianco macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani peperoni rossi arrostiti in bottiglia tritati; 8 foglie di lattuga romana; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno bianco a pezzetti in acqua, sgocciolato e sfogliato; 28 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pane integrale

Tonno insalata panini richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 159 calorie. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Una miscela di cipolla, maionese, foglie di lattuga romana e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Insalata di tonno di Helen o panini con insalata di tonno, Panini con insalata di tonno, e Panini con insalata di tonno.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in una ciotola media; mescolare bene.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Distribuire uniformemente la miscela di tonno su 4 fette di pane. Top ciascuno con 2 foglie di lattuga e 1 fetta di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Libbre Di More (circa

3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate

Mandarini, Ciascuno

carbo valutazione: 26

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a dadini 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

prezzemolo fresco tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe bianco macinato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

peperoni rossi arrostiti in bottiglia tritati 8

foglie di lattuga romana 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno bianco a pezzetti in acqua, sgocciolato e sfogliato 28confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pane integrale

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Rabble Merlot. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.