Panini Club di pollo a faccia aperta
Open-Faced Chicken Club Sandwiches potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 46g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 645 calorie. Per $3.1 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Una miscela di olio d'oliva, metà del petto di pollo, pomodori e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 23 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Open-Faced Albicocca-Chipotle Chicken Club, Panini di pollo a faccia aperta, e Panini con insalata di pollo a faccia aperta.
Istruzione
Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.
Cospargere uniformemente il pollo con 1/8 cucchiaino di sale e pepe.
Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 6 minuti su ogni lato o fino al termine.
Togliere dalla padella; lasciare riposare 5 minuti. Fetta.
Unire il restante 1/8 cucchiaino di sale, succo di frutta, maionese e avocado in una piccola ciotola; mescolare fino a quando ben amalgamato.
Stendere circa 3 cucchiai di miscela di avocado su ogni fetta di pane. Top ogni panino con 1 foglia di lattuga, 1 petto di pollo metà, 3 fette di pomodoro, e 1 fetta di pancetta.