Pane di mais Corny (vegano e senza grano)

Pane di mais Corny (vegano e senza grano)
La ricetta Corny Corn Bread (Vegan e senza grano) potrebbe soddisfare la tua brama meridionale in circa 40 minuti. Questa ricetta rende 8 porzioni con 293 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Una miscela di sale, lievito, semi di chia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 34%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili includono Pane di mais Corny, Cremoso Vegan Mais e pepe rosso Blender Soup (senza glutine, senza soia, senza noci, senza cereali, senza sale), e Happy Colon (Vegan, senza noci, senza soia, senza grano).

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Ungere una pagnotta.
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo, Sbriciolati, DivisiBiscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Immergere i semi di chia in acqua tiepida in una ciotola per 5 minuti; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ChiaSemi Di Chia
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Frullare i semi di chia in un frullatore fino a che liscio; aggiungere sucanat e nettare di agave. Frullare di nuovo la miscela fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
0,5 Cucchiaini Di Sale0,5 Cucchiaini Di Sale
Semi Di ChiaSemi Di Chia
SucanatoSucanato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Setacciare la farina di mais, la farina di farro, il lievito e il sale in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
Farina Di FarroFarina Di Farro
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
5
Aggiungere i chicchi di mais congelati e la miscela di semi di chia alla miscela di farina di mais; mescolare e versare nella padella preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
Semi Di ChiaSemi Di Chia
Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito, da 25 a 30 minuti. Raffreddare nelle pentole per 10 minuti prima di rimuovere per raffreddare completamente su una gratella.
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Menta VerdeGomma Da Masticare Alla Menta Verde
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute3
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