Orata al Cartoccio: Orata in confezione

Oratan al Cartoccio: L'orata in un pacchetto potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 746 calorie, 87g di proteine, e 40g di grasso. Per $5.06 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di foglie di timo, olio d'oliva, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è eccezionale. Provare Oratan Al Forno (Orata al forno con patate), Orata in acqua pazza (Oratan all'acqua pazza), e Trota alla Griglia, Oratan o Branzini Al Rosmarino E Limone per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Piegare entrambi i fogli di carta pergamena a metà, rendendoli abbastanza grandi da contenere il pesce con pochi centimetri di margine, quando piegato a metà come un libro. In modo aggressivo condire il pesce dentro e fuori con sale e pepe.
Metti 1 pesce all'interno di ogni "libro".
Cospargere ogni pesce con le fette di aglio, scaglie di cile, foglie di timo, olio d'oliva, succo di limone e vino. Sigillare i bordi della pergamena insieme all'albume e piegare a formare un compartimento chiuso.
Posizionare i pacchetti su un vassoio di fogli e cuocere in forno per 20 minuti.
Rimuovere, tagliare la confezione per rilasciare vapore e servire immediatamente, 1 pesce per 2 porzioni.
Condire con buon olio e servire con spicchi di limone.