No-Bake Apple Colazione Bar

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare No-Bake Apple Breakfast Bar una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 131 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 25 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 16. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Se hai mela, zucchero di canna, burro di arachidi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Barrette per la colazione ai mirtilli (no-Bake), No Bake Oatmeal Breakfast Bar-Due modi # BackToSchool, e Mela Burro Colazione Cuocere.

Istruzione

Burro fondo e lati di 8 pollici padella quadrata, o spruzzare con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti; sigillare il sacchetto e schiacciare leggermente con il mattarello o il martello di carne (o schiacciare leggermente nel robot da cucina).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

In una grande ciotola, mescolare cereali e noci di girasole; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

In 3-quart casseruola, sciroppo di mais calore, zucchero di canna, mele e cannella solo a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan

Mela Aggiuntiva Opzionale

Per Preservare,

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco; mescolare nel burro di arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(come La Barra Crunch)

Versare sopra la miscela di cereali; mescolare delicatamente fino a quando uniformemente rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Premere il composto in modo uniforme in padella con la parte posteriore del cucchiaio di legno. Conservare in frigorifero circa 1 ora o fino a quando set. Per le barre, tagliare in 4 file per 4 file. Conservare coperto a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa