Muffin sani

Name: Muffin sani
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli (frutta o qualsiasi frutto è grande e mirtilli congelati funzionano bene); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soda crema dietetica; 2 (può essere o scremare) Mela aggiuntiva opzionale; 1 albume; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale, per spennellare e friggere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte in polvere non grasso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bicchierini per snack alle pesche; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco senza grassi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scatola da 3,4 once di mix istantaneo per budino alla banana

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Muffin sani una prova. Questa ricetta serve 12 e costa 42 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 183 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di farina di frumento, yogurt magro, mirtilli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è buono. Provare Jeanne's Oatmeal-Raisin Muffins-questi muffin sono ricchi di uvetta, farina d'avena e noci, gustosi e sani, Muffin alla carota di mele salutari {alias Muffin alla torta di carote}, e Muffin sani per ricette simili.