I muffin di crusca d'avena potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 131 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 28 e costa 25 centesimi per porzione. Se hai farina, semi di lino, estratto di vanillan e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Post Uvetta Crusca Salsa di mele Crusca Cereali Muffin, Muffin alla crusca alla cannella di mele / Super Bran Muffin Batter, e Muffin di crusca.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
Forno
2
Spoon leggermente le farine in misurini asciutti; livellare con un coltello.
Attrezzatura che userete
Tazza Di Misurazione
Coltello
3
Unire le farine e i successivi 8 ingredienti (farina multiuso passata al sale) in una ciotola capiente, mescolando bene con una frusta. Mescolare la carota, la mela e l'uvetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli Usi
Uvetta
Carota
Mela
Sale
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Unire il latte, l'olio, la vaniglia, i bianchi d'uovo e l'arancia in un frullatore o in un robot da cucina; lavorare fino a che liscio. Fare un pozzo al centro della miscela di farina; aggiungere la miscela di latte; mescolare solo fino a quando umido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Albumi
Vaniglia
Arancia
Farina Per Tutti Gli Usi
Latte
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Frullatore
5
Spoon 3 cucchiai di pastella in ciascuna delle 28 tazze di muffin rivestite con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Fodere Per Muffin
6
Cuocere in lotti a 375 per 20 minuti o fino a quando i muffin sono dorati e tornano indietro quando vengono toccati leggermente al centro.
Attrezzatura che userete
Forno
7
Rimuovere immediatamente i muffin dalle padelle e posizionarli su una gratella.