Muffin alla salsa di mele Fiber One™

Name: Muffin alla salsa di mele Fiber One™
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di salsiccia d'acero, sfusa o rimossa dal budello di collegamento grande; 434 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. box Betty Crocker ® Fibra mela cannella o banana dado muffin mix; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prodotto a base di uova senza grassi o 2 albumi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto di Parma o pancetta tagliati a fettine sottili (ma non a scaglie)

I muffin alla salsa di mele Fiber One™ potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 168 calorie. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Betty Crocker ha 4 fan. Testa al negozio e prendere l'acqua, banana dado muffin mix, prodotto a base di uova, e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono * celeste * Fibra Muffin, Fibra Uno Banana Dado Muffin, e Una ciotola Muffin in fibra di cioccolato.

Istruzione

Riscaldare il forno a 425 ° F (o 204° per padella scura o antiaderente).

Attrezzatura che userete

Più Altro Per Guarnire (1 Tazza Di Caramello, Più 1 Cucchiaino Di Fior Di Sale)

Salame Duro, Tagliato A Julienne

Posizionare le tazze di cottura della carta in 12 tazze di muffin di dimensioni normali, o ungere (o usare spray da cucina) i fondi delle tazze di muffin. (Per ottenere i migliori risultati, utilizzare bicchieri di carta.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Multicereali Cotti Caldi

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

In ciotola media, mescolare muffin mix, acqua, salsa di mele e uova prodotto solo fino a quando miscelato (pastella può essere grumoso). Dividere la pastella tra le tazze di muffin (circa 2/3 pieno).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1 Lattina (8 Once) Di Fette Di Ananas

Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)

Come Gli M&M's

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)

Cuocere 15 a 20 minuti o fino a doratura e cime primavera indietro quando viene toccato. Raffreddare 5 minuti; rimuovere con attenzione dalla padella (se non si utilizza bicchieri di carta, eseguire coltello intorno ai bordi delle tazze prima di rimuovere). Raffreddare completamente prima di riporlo.

Attrezzatura che userete

Più Altro Per Guarnire (1 Tazza Di Caramello, Più 1 Cucchiaino Di Fior Di Sale)

1 Rotolo Di Frutta Giallo