Muffin alla banana e cocco

Name: Muffin alla banana e cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 Oreo ripieni doppi granella d'arancia o zucchero all'arancia; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purè di banane mature (circa 3-4 medie); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna leggermente confezionato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco refrigerato (come così delizioso marchio); 1 (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 1 albume; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco tritato leggermente tostato non zuccherato, diviso; 1 Oreo ripieni doppi estratto di vaniglia puro; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale di pasta frolla

I muffin alla banana e cocco sono un senza latticini e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 244 calorie. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai farina di pasticceria, sale, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Confessione # 143: ho un impulso di cottura alla banana Muff muffin al cioccolato al cocco alla banana, Muffin alla banana con olio di cocco, e Muffin alla banana e cocco.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Forno

Posizionare le fodere di carta in una teglia da muffin da 12 tazze.

Attrezzatura che userete

Vassoio Della Focaccina

Sbattere gli ingredienti secchi (attraverso il sale) in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbatti le banane, l'uovo, l'albume, l'olio, la vaniglia e il latte di cocco in un'altra grande ciotola fino a quando non sono ben combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Albumi

(cartone A Blocchi)

Vaniglia

Uovo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mescolare insieme gli ingredienti bagnati e asciutti fino a quando non si combinano. Piegare delicatamente in 1/4 tazza di cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco

Trasferire la pastella nella padella preparata. Top con la noce di cocco rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere fino a doratura e uno spiedino inserito al centro di un muffin esce pulito (circa 25 minuti).

Attrezzatura che userete

Forno

Spiedini

Trasferire su una gratella e raffreddare leggermente.

Attrezzatura che userete

Rastrelliera

Nota: Se si vuole fare una pagnotta, diffondere pastella in un 9 - x 5 pollici pagnotta pan leggermente rivestito con spray di cottura e farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spruzzo Di Cottura

Diffusione

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Pagnotta

Cuocere fino a doratura e uno spiedino inserito al centro esce pulito (da 50 a 55 minuti). Raffreddare in padella per 10 minuti, quindi posizionare su una gratella e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

Rastrelliera

Forno

Spiedini

Padella