Muffin ai mirtilli integrali

Muffin ai mirtilli integrali
I muffin ai mirtilli integrali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 188 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di latte, farina, mirtilli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 31%, che non è così tremendo. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Muffin al mirtillo integrale a basso contenuto di grassi, Muffin ai mirtilli integrali, e Muffin integrali al mirtillo.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere 12 tazze di muffin, o linea con fodere di carta.
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
FornoForno
2
Sbattere insieme la farina, lo zucchero, il sale e il lievito in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lievito In PolvereLievito In Polvere
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
ZuccheroZucchero
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Sbattere l'olio vegetale, l'uovo, il latte e la salsa di mele insieme in una ciotola separata fino a che liscio, e mescolare gli ingredienti liquidi nella miscela di farina fino a quando inumidito. Mescolare leggermente i mirtilli. Spoon la pastella nelle tazze di muffin preparate, riempiendole 2/3 piene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
MirtilloMirtillo
Salsa Di MeleSalsa Di Mele
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
LatteLatte
UovoUovo
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Cuocere i muffin nel forno preriscaldato fino a quando non si alzano e le cime sono dorate, circa 20 minuti. Uno stuzzicadenti inserito nel centro di un muffin dovrebbe uscire pulito.
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
FornoForno
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving12
Punteggio di salute4
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