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Muesli di Jennifer

Muesli di Jennifer
Hai bisogno di un senza latticini e vegetariano pasto del mattino? Il granola di Jennifer potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 285 calorie. Questa ricetta serve 16 e costa 48 centesimi per porzione. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 109 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Una miscela di semi di girasole, acqua, estratto di vanillan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Torta al cioccolato Sneaky Moo-less di Jennifer, Insalata di pasta di granchio di Jennifer, e Biscotti di zucchero ghiacciato di Jennifer.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300 gradi F (150 gradi C).
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
In una grande ciotola, mescolare insieme l'avena, germe di grano, farina di semi di lino, zucchero di canna, semi di girasole, noci pecan, mandorle, cannella e sale. In una ciotola separata, sbattere insieme l'olio, il miele, la vaniglia e l'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Semi Di Lino MacinatiSemi Di Lino Macinati
2/3 Di Tazza Di Mini M&M's2/3 Di Tazza Di Mini M&M's
Germe Di GranoGerme Di Grano
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Versare gli ingredienti bagnati sull'asciutto e mescolare fino a quando non si mescolano uniformemente.
4
Stendere in una teglia unta da 9x13 o 11x7 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
5
Cuocere per 1 ora nel forno preriscaldato, mescolando ogni 20 minuti o fino a tostare.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
6
Lasciare raffreddare completamente prima di riporlo in un contenitore ermetico.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving16
Punteggio di salute12
Senza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
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