Moussaka di verdure al formaggio

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Formaggio Moussaka vegetale potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 6. Per $3.11 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 362 calorie, 22 g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, melanzane, yogurt greco e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la quinoa si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di quinoa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Moussaka vegetale, Moussaka vegetale, e Moussaka di verdure arrosto.

Istruzione

Scaldare una casseruola media a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla; cuocere 6 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere 1 tazza di acqua, quinoa, concentrato di pomodoro, sale, pepe e pomodori. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Togliere dal fuoco; mescolare in basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Preriscaldare il broiler ad alto.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Mettere metà delle fette di melanzane su una teglia rivestita di carta stagnola rivestita con spray da cucina; leggermente cappotto entrambi i lati delle fette di melanzane con spray da cucina. Cuocere a 5 pollici dal fuoco per 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Ripetere la procedura con le melanzane rimanenti. Metti da parte le melanzane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Ridurre la temperatura del forno a 35

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i funghi; cuocere 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Aggiungere vino e salsa di soia; fate sobbollire 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Togliere dal fuoco; mescolare in aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Unire lo yogurt, il formaggio feta, le uova e l'albume in una ciotola, mescolando bene con una frusta fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Spalmare metà della salsa di pomodoro sul fondo di una teglia da forno in vetro o ceramica da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Disporre metà delle fette di melanzane sulla salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Spalmare la miscela di funghi sulle melanzane; cospargere con parmigiano. Spoon rimanente salsa di pomodoro sul formaggio; top con fette di melanzane rimanenti. Miscela di yogurt cucchiaio uniformemente sopra melanzane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Pane Alle Noci E Uvetta

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cuocere a 350 per 45 minuti o fino a quando la guarnizione è leggermente dorata.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 794peperoncino habanero

pomodori a dadini non salati, non sgranati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 1cucchiaio. aceto di vino rosso

albume 2grande

melanzane, tagliate a fette spesse 1/2-inch (circa 2 1/2 libbre)2grande

(parzialmente e )1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2.5 once formaggio feta, sbriciolato (circa 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

aneto fresco tritato 6

spicchi d'aglio tritati 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt greco senza grassi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 680peperoncino habanero

pacchetti funghi presliced 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio d'oliva, diviso 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa non cotta 2Crosta: briciole di cracker Graham

concentrato di pomodoro non salato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

oncia vegetariana Parmigiano grattugiato (circa 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero sono le mie scelte top per greco. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Un vino che si potrebbe provare è Skouras San Giorgio Agiorgitiko. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.