Mix di semi di zucca essiccati con tracce di ciliegie

Mix di semi di zucca essiccati con tracce di ciliegie
Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini, paleolitico e latto ovo vegetariano? Il mix di semi di zucca essiccati con tracce di ciliegie potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 6 porzioni con 440 calorie, 15 g di proteine e 28 g di grassi ciascuna. Per $ 2,06 a porzione, questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta piace a 85 buongustai e cuochi. Se hai sale grosso, semi di girasole, sciroppo d'acero di grado B e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Ti è offerto da Foodnetwork. Con un punteggio cucchiaio dell'88%, questo piatto è sorprendente. Il mix di tracce di ciliegie essiccate con semi di zucca, il mix di tracce di ciliegie essiccate con semi di zucca e il mix di tracce di ciliegie essiccate con semi di zucca sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Guarda come realizzare questa ricetta.
2
Preriscalda il forno a 300 gradi F. Fodera 2 teglie con carta pergamena o tappetini in silicone.
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
3
In una ciotola capiente, mescolare i semi di zucca, le mandorle, i semi di girasole e lo sciroppo fino a ricoprirli uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di ZuccaSemi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Distribuire le noci e i semi, in un unico strato uniforme, sulle teglie foderate e condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe ArbolPepe Arbol
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
5
Cuocere le noci, mescolando più volte con una spatola o un cucchiaio di legno, fino a quando saranno appena dorate, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
6
Raffreddare completamente le noci nella padella, quindi aggiungere le ciliegie e mescolare per unire. Conservare la miscela di tracce raffreddata in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riccioli Di Cioccolato Da FornoRiccioli Di Cioccolato Da Forno
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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