Mirtillo Melograno Quinoa Insalata di cavolo

Name: Mirtillo Melograno Quinoa Insalata di cavolo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 confezione di crema di formaggio (8 once), tagliata a cubetti da 1 pollice; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetrioli squartati e tagliati a fette sottili; 2 (inverno) cosciotto d'agnello, con osso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 0 (può essere o scremare) Aglio di Lawry Sale; 1 arancione, juiced; 1 mazzo cavolo verde, deveined e fette sottili; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 Bucce di limone; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) parmigiano grattugiato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pistacchi sgusciati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di melograno; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa secca

Blueberry Melograno Quinoa Kale Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 268 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, semi di melograno, succo d'arancia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Mela e melograno Quinoan e insalata di cavolo con Fetan in un condimento al curry Acero Dijon, Melograno Agrumi Insalata di quinoa con mirtillo Melograno Vinaigrette, e Quaglia alla griglia con salsa barbecue melograno-arancia e Tabouli con quinoan e cavolo tritato.

Istruzione

Mettere il cavolo in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Condire l'olio d'oliva su cavolo e olio da massaggio in cavolo con le mani. Spremere il succo di limone su insalata e mescolare in parmigiano, mirtilli, melograno e cucumbers.To preparare il condimento, mettere l'olio d'oliva, la senape, il sale e il pepe in un piccolo barattolo con un coperchio, agitando fino a quando ben combinato/emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice

Melograno

1-1/2 Oncia. Gin

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cavolo

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Barattolo Di Conserve

Condire l'insalata e mescolare per combinare.Cuocere la quinoa secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Lasciare raffreddare per 15 minuti.

Mettere in grande ciotola di miscelazione. Mescolare in olio d'oliva, succo d'arancia, sale, pepe e sale aglio. Per servire, mettere insalata di cavolo su piatti e top con quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.