Mirtillo-Mandorla Riso selvatico

Name: Mirtillo-Mandorla Riso selvatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 99 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso integrale a cottura rapida; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle tostate; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi zuccherati; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione riso a grani lunghi e selvatico

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare mirtillo-mandorla riso selvatico una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 245 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di riso, mandorle scheggiate, mirtilli rossi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Riso selvatico alle mandorle, Riso selvatico al mirtillo, e Riso selvatico al mirtillo per ricette simili.

Istruzione

Preparare 1 (6 once) pacchetto a grani lunghi e riso selvatico secondo le istruzioni del pacchetto. Mescolare in 1 (5 once) bag quick-cooking riso integrale preparato secondo le istruzioni sulla confezione, 3/4 tazza dolcificati mirtilli secchi, e 1/3 tazza tostato mandorle scheggiate. Preparazione: 5 min., Cuoco: 20 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Rossi Dolcificati Secchi