Minestrone invernale

Minestrone invernale
Il minestrone invernale potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 120 calorie. Si tratta di un molto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Inverno. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di bietola svizzera, brodo di pollo a basso contenuto di sodio, basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è sorprendente. Provare Minestrone invernale, Minestrone invernale, e Minestrone invernale per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
2
Aggiungere la cipolla e il prossimo 3 ingredienti per pan; soffriggere 5 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere la zucca e i prossimi 3 ingredienti; soffriggere 5 minuti. Mescolare in 1 tazza di acqua, brodo e concentrato di pomodoro; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti. Mescolare la pasta; cuocere 8 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
VegetaleVegetale
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
BrodoBrodo
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
AcquaAcqua
4
Aggiungere la bietola; cuocere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BietoleBietole
5
Aggiungere i fagioli; cuocere 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare il pepe e cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
PepePepe
FagioloFagiolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute73
Tipi di piattoContorno
OccasioneInverno
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