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Miele Zenzero e aglio Soffriggere

Miele Zenzero e aglio Soffriggere
Miele Zenzero e aglio Stir Fry prende circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Per $5.04 per porzione, ottiene un corso principale che serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini e lacto ovo ha 899 calorie, 27g di proteine, e 31g di grasso per porzione. È portato a voi da utente spoonacular brmacdonald01. Se avete bok choy, miele, quarto di cipolla marrone, e alcuni altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Miele-Zenzero Pollo Stir-Fry, Miele Zenzero Tofu e Veggie Stir Fry, e Miele Zenzero Pollo Noodle Stir-Fry.

Istruzione

1
Scaldare l'olio, la salsa di soia e il miele in un wok a bassa e aggiungere lo zenzero, l'aglio e la cipolla per ammorbidire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Portare pentola d'acqua a bollire e lasciare cuocere la pasta mentre le monete salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
3
Aggiungere tutte le verdure meno i fagioli e soffriggere finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
4
Filtrare e sciacquare i fagioli e aggiungere alla miscela di verdure fino a quando riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
5
Risciacquare la pasta, spegnere il fuoco per il wok e aggiungere la pasta. Toss a cappotto con veggie mix.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verdure MisteVerdure Miste
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving1
Punteggio di salute44
Senza glutineSenza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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