Meloni ripieni di frutta
I meloni ripieni di frutta potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 228 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 4 e costa $1.87 per porzione. Vai al negozio e raccogli fragole, meloni cantalupo, arancia e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Torta piena di frutta, Cheesecake pieno di frutta, e Zucca ripiena di frutta e noci.
Istruzione
Con un baller melone, scoop fuori 2 tazze di palle melone; mettere da parte.
Tagliare e riservare il melone rimanente per un altro uso, lasciando 1/2-in. gusci spessi.
In una grande ciotola, unire l'arancia, la mela e la pesca.
Cospargere con succo di limone; toss delicatamente. Mescolare in palline di melone, bacche blu e fragole.
In una piccola ciotola, unire lo yogurt, la salsa di mele, il miele e lo zenzero. Gusci di melone linea con lattuga; aggiungere frutta. Top con miscela di yogurt.