Melograno-Cannella alla griglia Quaglia

Melograno-cannella alla griglia quaglia è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Una porzione contiene 655 calorie, 43 g di proteine, e 40g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $6.98 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi quaglia, sale e pepe, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la melassa di melograno si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta gelato al pistacchio di More come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Quaglia alla griglia con salsa barbecue melograno-arancia e Tabouli con quinoan e cavolo tritato, Quaglia glassata al melograno con Frisee e foglie di germoglio di Bruxelles, e Quaglia asiatica alla griglia.

Istruzione

Griglia di calore a medio.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Unire melassa di melograno, succo d'arancia e cannella in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melassa Di Melograno

Come L'invidia Dell'angelo

Carta Di Riso

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Condire la quaglia con olio di canola e condire con sale e pepe. Grill, petto-lato verso il basso, a fuoco medio, per circa 7 minuti in totale o fino a doratura e leggermente carbonizzato. Quando la quaglia è cotta 3/4 spennellare con la glassa, girare, spennellare l'altro lato con la glassa e continuare a grigliare fino a cottura ultimata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca